
Triatlón para principiantes: cómo empezar y elegir tu primer triatlón
Descubre qué es un triatlón, qué distancia elegir y cómo prepararte tu primer triatlón aunque empieces desde cero. Guía clara y práctica para principiantes
🗓sábado, 24 de octubre 2026
📍Tías, Las Palmas, Canarias
🏅supersprint, olímpico
🤝Sí relevos
El Ocean Lava Lanzarote es una prueba de triatlón que se celebra el 24 de octubre de 2026 en Tías, Las Palmas, Canarias. Organizado por K3 Servicios Deportivos Integrales, ofrece las distancias supersprint y olímpico. En Canarias el otoño mantiene temperaturas suaves, lo que la convierte en destino habitual fuera de temporada. La distancia supersprint es la más accesible del calendario y una buena puerta de entrada, y también puede correrse por relevos. Consulta en Tricalendario los horarios, el recorrido y cómo inscribirte.
| olímpico | 🏊 1,5km / 🚴 40km / 🏃 10km |
| supersprint | 30€ |
| olímpico | 95€ |
| relevos | 150€ |
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