Triatlón para principiantes: cómo empezar y elegir tu primer triatlón
Descubre qué es un triatlón, qué distancia elegir y cómo prepararte tu primer triatlón aunque empieces desde cero. Guía clara y práctica para principiantes
Filtrar competiciones
🗓domingo, 29 de marzo 2026
📍Algete, Madrid, Comunidad de Madrid
🏅sprint, olímpico, half
🤝Sí relevos
El Duatlón Jarama se celebra el 29 de marzo de 2026 en Algete, Madrid, una cita clave del calendario de duatlón en la Comunidad de Madrid. Ubicado al norte de la capital y cercano al valle del río Jarama, el entorno combina amplias rectas con suaves ondulaciones, lo que anticipa un segmento de ciclismo rápido, con ligero desnivel y ritmo constante. El evento, organizado por Enphorma, ofrece distancias sprint (5 km carrera / 30 km bici / 2,5 km carrera), olímpico (10/45/5) y half (15/60/7,5), adaptadas a distintos niveles. Al situarse a comienzos de la temporada, es ideal para medir el estado de forma. En marzo, las temperaturas suelen ser frescas por la mañana y agradables para competir.
| sprint | 🏃 5km / 🚴 30km / 🏃 2,5km |
| olímpico | 🏃 10km / 🚴 45km / 🏃 5km |
| half | 🏃 15km / 🚴 60km / 🏃 7,5km |
| sprint federados | 34€ |
| sprint no federados | 39€ |
| olímpico federados | 41€ |
| olímpico no federados | 46€ |
| half federados | 58€ |
| half no federados | 63€ |
E
Descubre qué es un triatlón, qué distancia elegir y cómo prepararte tu primer triatlón aunque empieces desde cero. Guía clara y práctica para principiantes
Tabla completa de distancias de triatlón: supersprint, sprint, olímpico/estándar, half 70.3 (medio Ironman) e Ironman. Incluye tiempos orientativos y FAQs.
Qué preparar antes de la salida, qué dejar listo para correr y los errores más comunes en transiciones. Guía clara para transiciones en triatlón.